記事一覧
会社の就業時間と禁煙について

禁煙は、なかなか1人では成功させるのが難しいことです。周囲の人たちの協力も必要な場合がありますし、逆に邪魔をされてしまい途中で挫折することも...

2020年05月08日
禁煙は二か月目が一番つらい

喫煙は、吸い始めて間もない頃であれば、ニコチンの影響をあまり受けていないので、禁煙しやすいと言われています。基準になるのは、47日目とされて...

2020年04月05日
禁煙は補助剤の使用がおすすめ

煙草は、1日の中のルーティンとして吸うという場合が多いのですが、気持ちなどに何らかの変化が生じた時に吸いたくなるという場合もあります。つまり...

2020年03月16日
禁煙は計画的に行ないましょう

禁煙は計画的に行うことが大切です。ダイエットでは摂取カロリーを少しずつ減らしていくことで体重を減らします。いきなり食べる量を減らしても、その...

2020年02月29日